[...] ktoś już miał taki przypadek mozę jest wybitnym specjalnista wiec pytam zamierzam uzyć teraz zestawu suplementów HMb KRe-alkalyn thermo speed extreme...moje pytanie brzmi czy moge w tym samym okresie zazywać luivac ...ponizej link o tym leku żebyście mogli zrouzmiec dlaczego chce go uzywac,często choruje na problemy z górnymi drogami [...]
Witam, Chciałem zapytać o pewną rzecz a mianowicie chce zacząć brać krete (juz jeden cykl mialem) ale nie wiem czy lepiej ćwiczyć: Pon: Klata+Triceps Śr: Plecy+Bices Pt: Barki Nogi Tak jak napisałem wyżej ćwiczyłem większość czasu a napewno ostatnie 4 miesiące. A Teraz chciałbym ćwiczyć: Pon: Klata 4 ćwicz Wt: Triceps: 4 ćwicz Śr: Biceps 4 ćwicz [...]
Nawiązując do tego posta http://www.sfd.pl/temat218488/ zadam takie nurtujące mnie pytanie. Od czego robi się tak wystający brzuch? Wiem że u zawodowców to od koksowania powiększają się organy wewnętrzne a szczególnie wątroba i to jest powodem, ale ja nie biorę środków dopingujących a mimo to mam taki bębęnek i nie jest to tłuszcz tylko poprostu [...]
Cześć, Mam taką sprawę. Dostałem list, żeby zgłosić się na komisję. Wszystko by było super gdyby nie to, że mam egzamin na prawko :/. Jest jakaś możliwość, by przełożyć komisję na inny dzień? Czy lepiej egzamin przełożyć? Komisje mam na 8:30, a egz na 11 :/. Do ośrodka mam tak z 50min drogi więc się nie wyrobię :/. Macie jakieś rady?
korw.a wszędzie jest ocet , spirytus , czy ocet jablkowy , nawet w tych dla dzieci, czy naprawdę nie ma techupu i majoneza bez octu i spirytusu itp.?? jak ewentualnie zrobić z koncentratu pomidorowego ketchup , co dodac ?
od tego roku wybieram sie na studia i moje fundusze bedą bardzo ograniczone i zastanawiam sy czy mozna zastąpic zwykłe jedzenie odzwkami ponieważ jednak wychodzi taniej, a ćwiczyć to ćwicze cały czas na siłce i sporty walki. nie mówie zeby zastąpić w 100% ale w 50% bardzo zalezy mi na profesjonalnej odpowiedzi. DZięki z góry
[...] teraz na masie i chcialbym nadrobic ręce i zlikwidowac dysproporcje rąk do reszty ciała i lewej reki do prawej ręki. Dlatego dokładając jeszcze raz bicpes zaszkodze sobie czy pomoge ? zeby juz nikt tego nie pisał : stosuje małe obciązenia i przykładam duża wage do techniki. staz - 2 lata zapraszam do dyskusji i prosze o wypowiedzenie sie osób [...]
tak jak w temacie czy osiągnięcie sylwetki na zdj jest możliwe naturalnie? Chłopak nazywa się Andrei Deiu zna ktoś jego wymiary? wiem tylko że ma wzrost 180 talia 70 /SFD/2019/6/17/1b69f0f1872141959a7a7b4b2466927a.jpg
Czy można chodzić do lekarza w wieku 17 lat gdy się nie chodzi do szkoły i nie pracuje legalnie ponieważ potrzebuje operacji osunięcia gino i mnie to interesuje ?? Bo jak mi by zaczeli robić operacje to na pewno by sprawdzili czy chodzę do szkoły ale jak coś chcę innego to mówię że chodzę :] ?? Ubezpieczony nigdzie nie jestem
Witam! Jestem tu nowy, więc witam wszystkich serdecznie. Chciałbym się spytać odnośnie tematu, czy OLIMP ARGI POWER czy można wysypywać proszek z kapsułek i go spożywać. Jeśli tak, to czy można od razu do buzi sobie wsypać i spożyć? Mam pewne problemy z przełknięciem tak dużych kapsułek, więc dlatego pytam, czy jest tak możliwość? Kupiłem już te [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam otóż od września zacznę chodzić na siłkę,niestety będę mógł chodzić tylko raz w tygodniu.Na siłowni chciałbym ćwiczyć biceps,triceps,klatke i barki.Reszta czyli brzuch,nogi etc. mam rozplanowane w tygodniu bez potrzeby chodzenia na siłkę.Tak więc czy mogę ćwiczyć biceps,tricep,sklatke i bary na 1 treningu? Wiem że efekty nie byłyby jakoś [...]
czesc czy mozna brac razem: arimatest, cell-tech, shotgun??? arimatest- rano i wieczorem cell-tech- rano i po treningu shotgun przed treningiem czy moze za duzo tego?? cel masa, moze jakies inne propozycje?? 1) budowa ciala: wysportowana 2) wiek: 27 3) waga/wzrost: 180/93 4) staż treningowy: 1.5 5) cel cyklu: czysta masa miesniowa 6) [...]
Witam. Niedługo załatwie sobie siłownie w domu i mam zamiar ćwiczyć codziennie (jedna partia jednego dnia) Chciałbym jeszcze zaznaczyć że moim priorytetem są teraz nogi i prostowniki. Więc chce się zorientować czy mógłbym robić przysiady i martwy ciąg co drugi dzień? Np. Poniedziałek: Martwy Ciąg + Klata (+ brzuch) Wtorek: Przysiady + Biceps [...]
tak jak w temacie ... pytam sie bo ktos kiedys napisał zeby nie pic mleka bo sa tam jakies składniki które utrudniaja rozwój mięsni czy cos takiego... dokładnie nie pamietam :/
[...] doradzają 10 na dzień? Jak to jest że czasem zalecacie branie powyżej normy np. tribusteron a w przypadku CLA poniżej normy sprzedawcy? Dobra teraz pytanie nr. dwa. Biore jeszcze HMB, CLA, Białko, Tribusteron, Glukosaminei właśnie TCM(300caps). Jeśli po treningu pije Białko Biore HMB i zaraz wezme TCM czy to ze sobą nie koliduje????!!!!!!!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, ćwiczę od 2 miesięcy na siłowni i chce ogólnie być 'duży' (oczywiście nie chce wygladac jak grubas, ale bardziej jak np jak Mirko Crocop, niż Conor Mcgregor-chce być postawy i duży). Czy mogę jeszcze masować? Bo chce powiększyć znacząco swoje rozmiary, a póki co czuje się jeszcze mały I wydaje mi się że mam za mało mięśni aby redukować. [...]
czy mozna laczyc karnityne z kreatyna??? czy wywola to jakies efekt uboczne / wlynie na efekty cyklu? i drugie pytanie -> bralem l-karnityne tydzien i zachorowalem na angine, mam przepisany antybiotyk, czy karnityne musze odstawic czy moga przyjmowac pomimo antybiotyku ???
Mam takie pytanie: Czy podczas cyklu kreatynowego w celu zredukowania braków w diecie można brać dwa różne białka ???? Np. czy można mieszać Ostrowie + OLIMP WHEYPROTEIN COMPLEX 100% ? Lub coś innego...? Bo widziałem na forum takie propozycje jak komuś tam smak ostrowi nie pasował to radzili żeby zmieszać z innym smakowym białkiem... Ps. a [...]
Pytanie dla ludzi którzy są w temacie - jestem po cyklu na oxie (Oxandrolone) , która podobno nie blokuje, czy wrzucająć profilaktycznie clomid po cyklu , nie będac na bloku mogę sobie w jakimś , choc najmniejszym stopniu zaszkodzić? Chodzi mi konkretnie o libido itp. A drugie pytanie - JAKIE SĄ OBJAWY ewentualnego -''ZABLOKOWANIA'' ? Może [...]